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本日はマカオについてお届けします。マカオは世界有数のカジノ観光都市であり、「極東のラスベガス」とも呼ばれています。みなさんは、マカオが世界有数のギャンブル都市になるまでの経緯をご存知ですか？

中国の都市マカオ

マカオの文化や宗教について知るために、少しだけタイムスリップしてみましょう。秦、殷、明、漢といった王朝時代、マカオは中国の事実上の保護領であり、16世紀にポルトガル人がやって来るまでは中国の管轄下にありました。

1557年、ポルトガルがマカオの永久租借権を獲得します。ポルトガル人はマカオを商人の居留地に定めたため、その後は非常に重要な場所となっていきました。中国の絹もここから日本に輸出されました。そして1999年、マカオは中国に返還されました。ここからマカオの都市化が進み、現在のような世界有数の経済都市となっていきました。

マカオの文化

この都市では、中国文化とポルトガルの建築や習慣の文化の見事な融合が見られます。マカオの聖ポール天主堂は、2005年にユネスコ世界文化遺産に登録されています。

2つの文化が融合しているこの都市には、多くの祝日が存在します。マカオ住民に「一番重要な祝日で、多くの訪問者がやってくるのはいつ？」という質問をすると、「旧正月」という返事が返ってきます。この都市にはまた、ポルトガル料理と中国料理が融合した独自の珍しい料理も存在します。

宗教

マカオでは多くの人が様々な宗教を信仰しており、中でも盛んなのは道教と仏教です。その他、中国寺院やカトリック教会もあちこちで見かけます。言語は、主に中国語とポルトガル語が使われています。パドゥア語という言葉もあり、マカオの公用語にもなっています。

現在のマカオは観光都市である一方で、世界で最も経済が発展した都市でもあります。マカオは「極東のラスベガス」とも呼ばれています。世界最大規模の人気カジノに行ってみたいなら、マカオへの旅がお勧めです。

カジノとギャンブル

1844年、マカオではカジノが合法化されました。今では、地元民や観光客が利用できる施設が数多く存在しています。カジノだけでなく競馬に賭けることもできます。競馬もマカオでは人気の娯楽です。この都市には、素晴らしいサービスを提供するカジノが数多く存在しています。今回はそのうちいくつかをご紹介しましょう。

ベネチアンカジノリゾート

ベネチアのエキサイティングな雰囲気を味わいたい方にぴったりのリゾートです。イタリアの美しい都市が鮮やかに再現されています。運河、イタリアの街並み、ショッピングセンター、1,000室以上あるホテル、独自のカジノ観光が全て楽しめるベネチアンカジノリゾート。ぜひ行ってみてください。

グランドリスボア

グランドリスボアは、マカオで最初にオープンしたカジノのひとつです。素晴らしいミシュランの星付きレストランや5つ星ホテルで最高の気分が味わえます。

「トレーニングを行うには天気が良くなければならず、設備の整ったジムやパーソナルトレーナーも必要だ」と誤解している方や、条件が揃わないからとトレーニング自体をあきらめている方は多いのではないでしょうか。

しかし実は、トレーニングにはジムもパーソナルトレーナーも必要ないのです。ノウハウと最適なフィットネス・ガジェットがあれば、簡単にトレーニングを始めることができます。今回はいくつかのガジェットをご紹介しましょう。

Fitbit Charge 3

世界初のスマートブレスレット・メーカーの製品であるFitbit Charge 3は、一般的なブレスレットに比べると値段の高い端末になります。かなり大きな画面が付いており、スマートウォッチのような印象を受けます。

このブレスレットには、加速度計、高度計、光センサー、そして心拍数の継続測定が可能な内蔵心拍計などが搭載されています。筋力トレーニング、ウォーキング、ランニング、サイクリング、水泳など、さまざまな身体活動も自動検出してくれます。

更に、防水機能（50mまで）が付いており、1回の充電でバッテリーが7日間持続します。Fitbit Charge 3にはバイブアラート機能も搭載されており、ブレスレット画面で様々なアプリ通知を受けることが可能です。

Fitbit Charge 3があれば、睡眠時間と睡眠の質も測定できます。またスマホアプリにも要注目です。ブレスレットからあらゆる情報を収集し、分析することが出来ます。

Garmin スマートブレスレット

アスリートや旅行者向けの有名なアクセサリーメーカーであるGarminから、活動をモニタリングできる効率的な高機能デバイスが登場しました。日中はこのデバイスで歩数、坂の傾斜レベル、消費カロリー、激しく動いた時間などを測定することが出来ます。

筋力トレーニングに使用する場合は、エクササイズや繰り返しの数、その他さまざまなアプローチ方法を記憶させることが出来ます。タイマーをオンにし忘れても、Move IQがウォーキング、水泳、サイクリング、エリプティカルマシーンでのトレーニングといった活動内容を自動検出してくれます。 

また、ボディバッテリー機能も付いています。これは、さまざまな指標（ストレスレベル、心拍数、睡眠の質、活動データ）からボディのエネルギー残量を測定してくれるというものです。スコアが高ければ、運動する準備ができています。スコアが低ければ、運動前に休んでリラックスする必要があるということです。

Vívosmart 4のパルスオキシセンサーは、血液中の酸素飽和度を計算してくれます。酸素飽和度を管理することで、体の酸素吸収レベルが把握できます。さらにVivosmart 4があれば、浅い眠りと深いレム睡眠をモニタリングすることも可能です。

ヘッドホン

BackBeat Fit 3100は、新型のスポーツヘッドセットとして売れている商品です。セーフグリップ、防水機能、最大5時間のリスニングが可能、充電ケース使用で最大10時間のバッテリー延長が可能となっています。また、周囲の音が聞こえるため、運動時の安全性が向上します。ジムに通うにもぴったりのアイテムです。